２月になってから、だいたい体重が６７kg台です。
軽いんだか、重いんだか分かりませんけどね。
体脂肪率は１８～１９％
内臓脂肪レベルは９くらい。
BMIは２２．８くらいです。
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今日の英語のお勉強で、覚えた言葉。 I am positive. Beautiful Excellent My wife is beautiful. これは、妻が居ないので使えないけど…(^^;)
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今日は午前中谷戸に行って、ちびちゃん達を眺めました。 午後はお仕事だったので、お客さんが来ないか待ち構えていたけど… 来なかったので、事務室の配線を整理したり、タイルカーペットを交換したりしました。 暇な時ほど忙しいです。😅
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